Montée :
Des Granges de la Vallée Etroite (1760m), suivre le chemin menant au pont de la Fonderie (1897m) et le quitter peu après pour monter au N-O vers la mine de Blanchet (2200m) par des bois. Passer au pied des murailles du Pétit et du Grand Séru et par des pentes vallonnées atteindre le mont Thabor (3178m). Au sommet vous trouverez une chapelle de pèlerinage, qui appartient à la commune de Bardonecchia - Italie.
Descente : par le même itinéraire.
En condition, il s’agit d’une magnifique et longue descente, qui vous ramènera, ski au pied, aux refuges de la Vallée Etroite.
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