All'uscita dal rifugio, prendere in direzione Nord-Est e contornare sulla destra la barra di "Roche-Benoît" (crinale di "Baume noire") che terremo sempre sulla sinistra lungo tutto il percorso.
Oltrepassare la "Cabane de l'Ours" (2380m) continuando a costeggiare il crinale di "Baume noire" (sulla sinistra) per raggiungere, in fondo al vallone di "Lau", la piccola piramide di "Roche-Château".
Per la discesa, seguire lo stesso percorso o prendere il vallone della "Valette" (Ovest) e ritornare o dal "Col de l'Aiguille Noire", o dal "Col de la Plagnette (Sud) poi lungo il torrente Clarée (Sud-Est) fino al rifugio.
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