Da Bardonecchia, raggiungere "Pian del Colle" sulla strada (1440m). Calzare gli sci e risalire la valle in direzione Nord-Ovest fino alle "Granges de Vallée Étroite" (1760m, +320m). Poi risalire la valle seguendo l'itinerario che porta al "Pont de la Fonderie" (1897m). Lasciare a Ovest l'itinerario del Mont Thabor per risalire i pendii dolci del "Vallon de Tavernette" che arrivano al "Col de Vallée Étroite" (2434m). Appena dopo il colle, prendere a sinistra (direzione Est) verso il rifugio Thabor (2502m, +740m).
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