3 jours - 2 nuits au départ de Valfréjus (Modane)

A l'est de Valfréjus, en voiture, prendre la route carrossable jusqu'au parking du Lavoir (1920m). Du Lavoir, suivre le sentier qui mène au refuge du Thabor. Après la prise d'eau, prendre la piste à droite, traverser la rivière et aller jusqu'au Plan (rive gauche). Après le Plan, tourner à droite et suivre le sentier qui monte SE en direction du col des Sarrasins (2844m). Par mauvais temps, il faut prendre ses gardes car ce sentier n'est pas toujours bien marqué.
Pour la descente du col des Sarrasins, suivre le sentier direction "est" qui mène au refuge des Marches (2230m). Comme pour la montée, ce sentier n'est pas toujours bien marqué mais vous trouverez très régulièrement des cairns.

Du refuge des Marches (2183m), remonter le vallon de Bissorte en direction du sud, jusqu'à atteindre le col des Bataillères (2804m) en passant par le lac des Bataillères. Puis rejoindre le refuge du Thabor (2502m, -300m) via les lacs Sainte-Marguerite.

Du refuge, descendre sur le col de la Vallée Etroite (2434 m.) Passer versant sud et traverser sur le sentier menant au lac du Peyron. Contourner la barre rocheuse qui domine le lac par la gauche. On arrive au col des Méandes (2727 m), où l'on rejoint la voie normale italienne. Suivre ensuite le chemin de croix qui mène au sommet. Le sommet se trouve juste derrière la chapelle.
Du refuge, une variante permet de rejoindre le lac du Peyron sans passer par le col de la Vallée Etroite. Au dessus du lac Rond, monter en direction du sud. Contourner Château Léger par l'ouest. Redescendre ensuite vers le lac du Peyron. Cette variante n'est pas bien marquée (kairns et quelques traces de peinture).
Pour la descente, suivre le même itinéraire jusqu'au col de la Vallée Etroite (2434m), puis suivre le sentier qui descend au sud-ouest pour rejoindre le Lavoir.